Μία στις πέντε νεαρές γυναίκες δεν γνωρίζει το φυλλικό οξύ που είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του μωρού
Από PAT HAGAN – ΡΕΠΟΡΤΕΡ Δημοσίευση: 19:54 EST, 22 Νοεμβρίου 2025 | Ενημερώθηκε: 19:58 EST, 22 Νοεμβρίου 2025 Μία στις πέντε νεαρές γυναίκες και οι μισοί άνδρες δεν γνωρίζουν ότι η λήψη φολικού οξέος στην εγκυμοσύνη είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του μωρού. Τα ανησυχητικά ευρήματα από μια δημοσκόπηση της YouGov υποδηλώνουν ότι πολλοί δεν έχουν εκπαιδευτεί σχετικά με τη διατροφή που πρέπει να ακολουθούν κατά την εγκυμοσύνη. Οι ειδικοί λένε ότι το φολικό οξύ είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία του μωρού κατά του μωρού. πόδια, κακός έλεγχος της ουροδόχου κύστης και του εντέρου και επικίνδυνη συσσώρευση υγρού στον εγκέφαλο. Η έλλειψη φυλλικού οξέος στην αρχή της εγκυμοσύνης έχει επίσης συνδεθεί με αναπτυξιακές παθήσεις, όπως ο αυτισμός και η υπερκινητική διαταραχή ελλειμματικής προσοχής. Το NHS συνιστά στις γυναίκες να αρχίσουν να λαμβάνουν 400 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος καθημερινά – το οποίο μπορεί να κοστίσει μόλις £ 1 για ένα μήνα πριν από το μωρό τους – όπως λένε. Ο εγκέφαλος και η σπονδυλική στήλη του μωρού αναπτύσσονται σωστά. Το φυλλικό οξύ είναι η ανθρωπογενής μορφή της βιταμίνης Β φυλλικού οξέος, η οποία βρίσκεται στα σκούρα φυλλώδη πράσινα, τα όσπρια, το μπρόκολο, τα σπαράγγια και τα εσπεριδοειδή. Συνιστάται στις γυναίκες να συνεχίσουν να το παίρνουν μέχρι τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή περισσότερο. Αλλά η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα αγέννητα μωρά ενδέχεται να κινδυνεύουν από τους ενήλικες που λανθασμένα πιστεύουν ότι η βιταμίνη είναι μη ασφαλής. Η έλλειψη φυλλικού οξέος στην αρχή της εγκυμοσύνης έχει επίσης συνδεθεί με αναπτυξιακές παθήσεις όπως ο αυτισμός και η υπερκινητική διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (φωτογραφία αρχείου) «Αυτή η έλλειψη γνώσης ιδιαίτερα στους νεότερους ενήλικες είναι βαθιά ανησυχητική», είπε η Josephine Smith στο Supplement Hub, ένα ηλεκτρονικό κατάστημα συμπληρωμάτων. Χρειαζόμαστε επειγόντως καλύτερη ενημέρωση στα σχολεία και στα μηνύματα δημόσιας υγείας για να ενδυναμώσουμε τους νέους με ακριβείς, επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες.’Η ίδια δημοσκόπηση, που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του Supplement Hub σε 2.362 ενήλικες, αποκάλυψε επίσης ότι ένας στους επτά 18-24 ετών σκέφτηκε ή δεν ήταν σίγουρος εάν η επιβλαβής άσκηση μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και σχεδόν το ένα τρίτο ήταν πεπεισμένοι ότι το κολύμπι στην εγκυμοσύνη δεν ήταν ασφαλές για τη μητέρα ή το μωρό. Στην πραγματικότητα, μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο στην πλάτη και την ισχιαλγία που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, να βελτιώσει την κυκλοφορία, να μειώσει το πρήξιμο και να βοηθήσει με το στρες. Μοιραστείτε ή σχολιάστε αυτό το άρθρο: Μία στις πέντε νεαρές γυναίκες δεν γνωρίζει το φυλλικό οξύ που είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του μωρού
Δημοσιεύτηκε: 2025-11-23 00:58:00
πηγή: www.dailymail.co.uk
