Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την κορυφαία συμβουλή τους για την αποφυγή μικροπλαστικών που προκαλούν καρκίνο
Το πρόβλημα των μικροπλαστικών είναι τεράστιο. Με μερικά να μετρούν μόνο ένα κλάσμα της διαμέτρου μιας ανθρώπινης τρίχας, τα μικροσκοπικά τοξικά πλαστικά έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένα στο έδαφος, το νερό, την παροχή τροφής, ακόμη και το ανθρώπινο αίμα και όργανα. Παράγονται σε μαζική κλίμακα και αποβάλλονται από καθημερινά προϊόντα, οι επίμονοι ρύποι είναι πλέον τόσο διαδεδομένοι που έχουν βρεθεί στο αίμα σχεδόν 80 τοις εκατό, όπως και σε εξετάσεις εγκεφάλου και οργάνων. Τα μικροπλαστικά έχουν συνδεθεί με μια σειρά θεμάτων υγείας, από αναπνευστικές και καρδιακές παθήσεις έως πιθανούς καρκίνους του θυρεοειδούς και του παχέος εντέρου. Ωστόσο, ερευνητές και γιατροί είπαν στην Daily Mail ότι οι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν την έκθεσή τους στα μικροπλαστικά, αποτρέποντας πιθανώς τις κρίσεις υγείας που συνδέονται με αυτά, κάνοντας ένα απλό πράγμα: να αποφεύγουν τη θέρμανση πλαστικών. Ξεκινώντας από το δωμάτιο πλυντηρίων, οι ειδικοί συνιστούν να πλένετε τα ρούχα με κρύο νερό όποτε είναι δυνατόν. Το πλύσιμο των ρούχων σε ζεστό νερό επιταχύνει την απελευθέρωση μικροπλαστικών ινών. Όσο πιο ζεστό είναι το πλύσιμο, τόσο περισσότερο αυτά τα μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια διασπώνται. «Η κουζίνα είναι βασικά μηδενική για κάθε έκθεση σε μικροπλαστικά», σύμφωνα με τον Ravyn Williams, βοηθό παθολόγο στο Λος Άντζελες, ο οποίος πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν να ζεσταίνουν φαγητό ή ποτά σε πλαστικά δοχεία ή ποτήρια και να αλλάζουν το πλαστικό με γυαλί ή ανοξείδωτο χάλυβα. Ο Max Pennington, ερευνητής της επιστήμης των πολυμερών και συνιδρυτής του προϊόντος φιλτραρίσματος ρούχων CLEANR, δήλωσε στη Daily Mail: «Η θερμότητα αυξάνει την ποσότητα ενέργειας σε κάτι. Μπορεί να το μαλακώσει. Μπορεί να το χαλαρώσει. Μπορεί να κάνει τα μόρια να κινούνται πιο γρήγορα. «Αυτό σημαίνει ότι όσο πιο ζεστό γίνεται το πλαστικό, είτε στα ρούχα είτε στην αποθήκευση τροφίμων, τόσο πιο γρήγορα και άφθονα τα μικροπλαστικά μεταναστεύουν στο περιβάλλον νερό στο οποίο πλένονται ή στα τρόφιμα που κρατούν τα δοχεία. Όσο πιο ζεστό γίνεται το πλαστικό, είτε στα ρούχα είτε στην αποθήκευση τροφίμων, όπως χάρτινα φλιτζάνια για καφέ, τόσο πιο γρήγορα και άφθονα τα μικροπλαστικά μεταναστεύουν στο περιβάλλον νερό στο οποίο πλένονται ή στα τρόφιμα που έχουν τα δοχεία (απόθεμα) Το πρόγραμμα περιήγησής σας δεν υποστηρίζει iframes. Για να οικοδομήσουμε μια άμυνα ενάντια στα μικροπλαστικά, οι ειδικοί συνιστούν να εστιάσετε στο πού αλληλεπιδρούν οι άνθρωποι μαζί τους στο σπίτι και, συγκεκριμένα, στο δωμάτιο πλυντηρίων. Το πλύσιμο συνθετικών υφασμάτων όπως ο πολυεστέρας σε ζεστό νερό απελευθερώνει εκατομμύρια μικροΐνες, με ένα μόνο ζεστό φορτίο να ρίχνει εκατοντάδες χιλιάδες περισσότερα σωματίδια από ένα κρύο πλύσιμο. Οι ειδικοί συνιστούν το πλύσιμο σε κρύο νερό, την εγκατάσταση ενός εξειδικευμένου φίλτρου νερού ή την αλλαγή συνθετικών ινών με βαμβάκι. Στην κουζίνα, αποφύγετε τα πλαστικά μιας χρήσης. Ο Γουίλιαμς είπε: «Πάντα λέω, ξεκινήστε από την κουζίνα σας. Και ένα από τα κορυφαία πράγματα που προτείνω είναι να μην ξαναζεσταίνετε ποτέ, μα ποτέ, το φαγητό σας σε πλαστικό. «Και ακόμα κι αν λέει χωρίς BPA, αυτά τα πλαστικά ρίχνουν μικροπλαστικά όταν εκτίθενται στη θερμότητα». Αντίθετα, χρησιμοποιήστε γυαλί, κεραμικό ή ανοξείδωτο χάλυβα για αποθήκευση και αναθέρμανση. Τα φλιτζάνια με πλαστική επένδυση για τσάι και καφέ είναι εξίσου κορυφαίες πηγές μικροπλαστικών στο σώμα των ανθρώπων. Ο Max Pennington, επιστήμονας πολυμερών και συνιδρυτής της CLEANR, εξήγησε ότι όσο πιο ζεστό γίνεται ένα πλαστικό αντικείμενο, είτε είναι ένα πουκάμισο από πολυεστέρα είτε ένα δοχείο φαγητού, τόσο πιο γρήγορα απελευθερώνει μικροπλαστικά στο περιβάλλον νερό ή στα τρόφιμα. ενεργειακά ποτά, αναψυκτικά, ακόμη και νερό βρύσης και εμφιαλωμένο και κανένα ρόφημα δεν ήταν απαλλαγμένο από μικροπλαστικά. Η μελέτη βρήκε μια άμεση σχέση μεταξύ της θερμοκρασίας του ροφήματος και της μόλυνσης από μικροπλαστικά. Η θερμότητα λειτούργησε ως επιταχυντής, προκαλώντας πλαστικές σακούλες τσαγιού ή επενδύσεις φλιτζανιών να αποβάλλουν εκατομμύρια μικροσκοπικά σωματίδια. Ένα μόνο λίτρο ζεστού τσαγιού περιείχε 60 μικροπλαστικά σωματίδια, διπλάσια από την ποσότητα του παγωμένου τσαγιού. Ο Πένινγκτον είπε: «Από προσωπική άποψη, η κατανάλωση ενός ζεστού φλιτζανιού καφέ σε ένα πλαστικό φλιτζάνι ή ακόμα και πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι τα χάρτινα ποτήρια έχουν πλαστική επένδυση», μπορεί να είναι επικίνδυνο. εστίαση. Μια μελέτη του 2024 που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine πέρυσι βρήκε μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού ενσωματωμένα στις λιπαρές πλάκες των αρτηριών των ασθενών. Οι ασθενείς με πλαστικό στην αρτηριακή τους πλάκα είχαν σημαντικά υψηλότερη φλεγμονή και είχαν 4,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα, εγκεφαλικό ή να πεθάνουν μέσα σε τρία χρόνια. Μικροπλαστικά βρέθηκαν σε κάθε ρόφημα που δοκιμάστηκε, με τα ζεστά ροφήματα να παρουσιάζουν σημαντικά υψηλότερες συγκεντρώσεις. Το ζεστό τσάι περιείχε σχεδόν τα διπλάσια σωματίδια παγωμένου τσαγιού Το γράφημα δείχνει την απότομη αύξηση της παγκόσμιας παραγωγής πλαστικών από το 1950, η οποία συμπίπτει με την αυξημένη έκθεση σε μικροπλαστικά γενεών που τώρα αντιμετωπίζουν αύξηση του πρώιμου καρκίνου του παχέος εντέρου. Μια άλλη ανάλυση του 2024 στο Environmental Science & Technology διαπίστωσε ότι τα μικροπλαστικά παρουσιάζουν βασικά χαρακτηριστικά καρκινογόνων ουσιών που μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του παχέος εντέρου. Τα μικροπλαστικά που εισπνέονται ή καταπίνονται μπορούν να προκαλέσουν χρόνια φλεγμονή και να διαταράξουν τις κυτταρικές διεργασίες, οι οποίοι είναι μηχανισμοί που είναι γνωστό ότι οδηγούν την ανάπτυξη του όγκου. Μελέτες έχουν ήδη συνδέσει την αερομεταφερόμενη έκθεση σε μικροπλαστικά με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα. Και αυξάνονται τα στοιχεία ότι οι τοξίνες βλάπτουν τη γονιμότητα. Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Νέου Μεξικού διαπίστωσε ότι τα μικροπλαστικά είχαν διαποτίσει τους ιστούς των όρχεων του ανθρώπου και του σκύλου, εντοπίζοντας 12 τύπους σε 47 όρχεις σκύλων και 23 ανθρώπινους όρχεις. Οι ερευνητές μπόρεσαν να μετρήσουν το σπέρμα σε δείγματα σκύλων αλλά όχι σε χημικά διατηρημένα ανθρώπινα δείγματα. Διαπίστωσαν ότι τα υψηλότερα επίπεδα πλαστικών σωματιδίων στον ιστό συσχετίστηκαν με χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων. Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε τον Μάρτιο συνέδεσε επίσης τα υψηλότερα περιβαλλοντικά επίπεδα μικροπλαστικών με αυξημένο κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και το εγκεφαλικό. Η συγκέντρωση της ρύπανσης από μικροπλαστικά ήταν ένας κορυφαίος προγνωστικός παράγοντας για αυτές τις συνθήκες, κατατάσσοντας παράλληλα με σημαντικούς παράγοντες όπως το εισόδημα και η ποιότητα του αέρα. (tagsTo Translate)dailymail
Δημοσιεύτηκε: 2025-10-29 20:27:00
πηγή: www.dailymail.co.uk
