Διπλασιασμός για περιορισμό της αύξησης βάρους: Η βελτίωση της διατροφής και της άσκησης από κοινού παρέχει την πιο αποτελεσματική οδό, σύμφωνα με μελέτη
Η βελτίωση της διατροφής και η αύξηση των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας μαζί μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στην πρόληψη της αύξησης βάρους -ιδιαίτερα του επιβλαβούς λίπους στην κοιλιά- παρά απλώς στην αλλαγή μιας από αυτές τις συμπεριφορές, προτείνει νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ.
Δημοσιεύτηκε: 2025-11-21 16:00:00
πηγή: medicalxpress.com
