Ο Ρόγκαν ισχυρίζεται ότι διόρθωσε την κακή του όραση με «κόκκινα φώτα» και ριζοσπαστική αγωγή χαπιών
Ο Joe Rogan ισχυρίστηκε ότι η χρήση θεραπείας με κόκκινο φως και συμπληρωμάτων βιταμινών βελτίωσε την όρασή του τόσο πολύ που δεν χρειάζεται πλέον γυαλιά. Στο τελευταίο επεισόδιο του The Joe Rogan Experience, ο Rogan είπε στον συνάδελφό του podcaster Theo Von ότι το όραμά του είναι «εντάξει» και «δεν είναι τόσο καλό όσο όταν ήμουν νέος». Ωστόσο, ο 58χρονος ισχυρίστηκε ότι το όραμά του «είναι πολύ καλύτερο από ό,τι ήταν» μετά τη νεότητά του, επειδή άρχισε πρόσφατα να χρησιμοποιεί θεραπεία με κόκκινο φως, η οποία χρησιμοποιεί χαμηλά επίπεδα μήκους κύματος κόκκινου φωτός LED σε μάσκες, λάμπες, κρεβάτια ή σάουνες. Χρησιμοποιείται γενικά για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως οι ρυτίδες, οι ραγάδες, η ψωρίαση ή η φλεγμονή, αν και τα αναδυόμενα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο, να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών και ενδεχομένως να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα. Ένας αυξανόμενος όγκος στοιχείων δείχνει επίσης ότι η τακτική έκθεση στο κόκκινο φως μπορεί να οδηγήσει σε βελτιώσεις της όρασης βοηθώντας τα οφθαλμικά κύτταρα να παράγουν πρόσθετη ενέργεια που απαιτείται για τη μετατροπή του φωτός σε σήματα που ο εγκέφαλος ερμηνεύει ως όραση. Το κόκκινο φως μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ασθενείς να διαφοροποιήσουν καλύτερα τα χρώματα, αν και η έρευνα είναι περιορισμένη. Ο Ρόγκαν είπε: «Άρχισα να χρησιμοποιώ κόκκινο φως, ένα κρεβάτι με κόκκινο φως. Κάνει τεράστια διαφορά. Τεράστια διαφορά. «Δεν χρειάζομαι πια γυαλιά ανάγνωσης. Χρειαζόμουν γυαλιά ανάγνωσης για λίγο, σαν να κοιτάζω το τηλέφωνό μου. Δεν τους χρειάζομαι πια ». Στο τελευταίο επεισόδιο του podcast του, ο Joe Rogan ισχυρίστηκε ότι η όρασή του έχει βελτιωθεί με θεραπεία με κόκκινο φως και συμπληρώματα λουτεΐνης Το πρόγραμμα περιήγησής σας δεν υποστηρίζει iframes. Ο Rogan είπε επίσης ότι άρχισε να παίρνει συμπληρώματα που περιέχουν λουτεΐνη, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στα σκούρα, φυλλώδη πράσινα λαχανικά, τα αυγά και τα κίτρινα και πορτοκαλί προϊόντα όπως τα καρότα. Η λουτεΐνη είναι ζωτικής σημασίας για την όραση, καθώς βοηθά στο φιλτράρισμα του επιβλαβούς μπλε φωτός από τις ψηφιακές οθόνες και εξουδετερώνει τα μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα και προκαλούν φλεγμονή. Ωστόσο, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να παράγει λουτεΐνη από μόνο του και σχεδόν οκτώ στους 10 Αμερικανούς δεν την αρκούν από τη διατροφή, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Τα χάπια μπορεί να είναι ακριβά, ωστόσο, κυμαίνονται από $6 έως $50 ανά φιάλη ανάλογα με τη μάρκα και το μέγεθος. Ο Rogan ισχυρίστηκε ότι παίρνει συμπληρώματα Macular Support από την Pure Encapsulations, τα οποία κοστίζουν 58 $ για 60 κάψουλες και 103 $ για 120. «Αυτά τα δύο πράγματα σίγουρα είχαν μεγάλο αντίκτυπο», είπε. Σύμφωνα με έρευνα του The Vision Council, τρεις στους τέσσερις Αμερικανούς χρειάζονται κάποια μορφή διόρθωσης της όρασης, όπως γυαλιά, επαφές ή χειρουργική επέμβαση Lasik. Και περίπου 34 εκατομμύρια, ή το 13 τοις εκατό του πληθυσμού, φορούν γυαλιά ανάγνωσης χωρίς συνταγή για να διαβάσουν από κοντά. Δεν είναι σαφές εάν ο Rogan έχει διαγνωσμένη πάθηση όρασης, όπως υπερμετρωπία ή υπερμετρωπία, όπου τα κοντινά αντικείμενα και οι λέξεις φαίνονται θολά. Μια πρόσφατη μελέτη από το University College του Λονδίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο εξέτασε την επίδραση του κόκκινου φωτός στον αμφιβληστροειδή, το ευαίσθητο στο φως στρώμα ιστού στο πίσω μέρος του ματιού που ανιχνεύει το φως και το μετατρέπει σε ηλεκτρικά σήματα. Αυτά τα σήματα ταξιδεύουν στον εγκέφαλο μέσω του οπτικού νεύρου, μεταφράζοντας σε όραση. Μετά την ηλικία των 40, τα μιτοχόνδρια στα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς αρχίζουν να παράγουν λιγότερη τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP), η οποία παρέχει την ενέργεια που απαιτείται για τη μετατροπή του φωτός σε ηλεκτρικά σήματα. Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι ακόμα σχετικά νέα, αλλά πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μπορεί να επιβραδύνει την πτώση της όρασης (στοκ εικόνα) Η λουτεΐνη βρίσκεται στα κόκκινα και πορτοκαλί προϊόντα, καθώς και στα σκούρα φυλλώδη πράσινα και στους ξηρούς καρπούς. Ωστόσο, πολλοί Αμερικανοί δεν παίρνουν αρκετό (στοκ εικόνα) Οι ερευνητές του UCL, ωστόσο, διαπίστωσαν ότι μόλις τρία λεπτά έκθεσης στο κόκκινο φως κάθε μέρα βοηθούσαν στην αύξηση της παραγωγής ATP, βελτιώνοντας την όραση για έως και μία εβδομάδα. Οι συμμετέχοντες είχαν επίσης 17 τοις εκατό βελτιωμένη όραση χρωματικής αντίθεσης ή την ικανότητα να διακρίνουν παρόμοια χρώματα. Ενώ η θεραπεία με κόκκινο φως είναι γενικά χαμηλού κινδύνου, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο βλάβης των ματιών εάν δεν φοράτε προστατευτικά γυαλιά, καθώς και ερεθισμό του δέρματος. Η τεχνολογία είναι ακόμα πολύ νέα για να δείξει ξεκάθαρους, μακροπρόθεσμους κινδύνους. Οι συνεδρίες θεραπείας με κόκκινο φως μπορεί επίσης να είναι ακριβές, που κυμαίνονται από $25 έως $200. Οι συσκευές που χρησιμοποιούνται στο σπίτι όπως οι μάσκες μπορεί επίσης να κοστίζουν έως και 500 $. Η λουτεΐνη, εν τω μεταξύ, έχει καθιερωθεί ως συμπλήρωμα που τονώνει την όραση. Η λουτεΐνη είναι μέρος της οικογένειας των καροτενοειδών των αντιοξειδωτικών, τα οποία βρίσκονται στα φυλλώδη λαχανικά όπως το λάχανο, το σπανάκι και ο βασιλικός, καθώς και τα αυγά, οι κόκκινες και κίτρινες πιπεριές και τα καρότα. Η θρεπτική ουσία αυξάνει την πυκνότητα της χρωστικής στην ωχρά κηλίδα, τη μικρή, κίτρινη κηλίδα στο κέντρο του αμφιβληστροειδούς που κάνει τα αντικείμενα πιο αιχμηρά και πιο λεπτομερή. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή και προστατεύει τον οφθαλμικό ιστό από τη φθορά του ήλιου. Υπολογίζεται ότι ο μέσος Αμερικανός καταναλώνει ένα έως δύο χιλιοστόγραμμα λουτεΐνης κάθε μέρα, αλλά η πρόσφατη Μελέτη 2 για τις οφθαλμικές παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία έδειξε ότι 10 χιλιοστόγραμμα ήταν αρκετά για να μειώσουν την εξέλιξη της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
Δημοσιεύτηκε: 2025-11-19 21:09:00
πηγή: www.dailymail.co.uk
