Καθώς οι προϊστάμενοι υγείας εκδίδουν προειδοποίηση για κρύο καιρό, οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις κοινές συνθήκες που μπορεί να προκληθούν από την πτώση της θερμοκρασίας
Οι προϊστάμενοι υγείας έχουν προειδοποιήσει ότι το τρέχον κρύο θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Το Met Office προειδοποίησε ότι οι θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της νύχτας θα μπορούσαν να πέσουν έως και τους -10 βαθμούς Κελσίου αυτή την εβδομάδα με μεγάλη ψύξη να πλήττει τη Βρετανία. Σε απάντηση, ένας πορτοκαλί συναγερμός υγείας εκδόθηκε χθες από τον Οργανισμό Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου για μεγάλα τμήματα του Ηνωμένου Βασιλείου. Θα είναι σε ισχύ μέχρι τις 8 το πρωί του Σαββάτου στα βορειοανατολικά, το βορειοδυτικό Γιορκσάιρ και το Χάμπερ, ενώ υπάρχει κίτρινος συναγερμός για την υπόλοιπη Αγγλία. Ανησυχητικά, σημαίνει ότι θα υπάρξει αύξηση της ζήτησης για υπηρεσίες NHS, ιδιαίτερα σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, λέει ο φύλακας. εκδηλώσεις και προστασία της υγείας στο UKHSA.Αλλά ακόμα και χωρίς ένα «Θηρίο από την Ανατολή» που εισέρχεται από τη Σιβηρία, οι ψυχρότεροι μήνες του χειμώνα, οι μικρότερες μέρες και ο ξηρότερος αέρας μπορούν να οδηγήσουν σε μια σειρά από ζητήματα υγείας που πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν ότι συνδέονται με την αλλαγή του καιρού. Ο κρύος καιρός μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας χωρίς να το καταλαβαίνουν πολλοί Καθώς η χώρα προετοιμάζεται για περισσότερο κρύο καιρό, η Daily Mail συνέταξε μια λίστα με προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει… Καρδιακά επεισόδια Σε θερμοκρασίες κάτω των 0C (32F), έρευνα έδειξε ότι ο καιρός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να υποστεί τον πιο σοβαρό τύπο καρδιακής προσβολής κατά σχεδόν 10% – Η μελέτη μου διαπίστωσε ST2018. σοβαρός τύπος καρδιακής προσβολής—ήταν πιο συνηθισμένος σε ημέρες με θερμοκρασίες κάτω του μηδενός. Πιστεύεται ότι ο παγωμένος καιρός προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων, περιορίζοντας το οξυγόνο της καρδιάς, είπε ο επικεφαλής συγγραφέας καθηγητής David Erlinge από το Πανεπιστήμιο Lund.Όμως σχετικά με την αιτία του αυξημένου κινδύνου, πρόσθεσε ότι οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και η γρίπη είναι επίσης επικίνδυνοι παράγοντες κινδύνου. Νωρίτερα αυτό το μήνα, η Βρετανία θα μπορούσε να αντιμετωπίσει τη «χειρότερη εποχή γρίπης που έχει καταγραφεί», με τους γιατρούς να προετοιμάζονται για μια «τετράχρονη» χειμερινών ασθενειών -γρίπη, Covid, νοροϊός και αναπνευστικό συγκυτιακό ιό που μοιάζει με κρυολόγημα (RSV). Το πρόγραμμα περιήγησής σας δεν υποστηρίζει iframes. Πνευμονοπάθειες Ο κρύος καιρός μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα που μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή σε ασθενείς με άσθμα. Εάν έχετε πνευμονική πάθηση όπως το άσθμα, ο κίνδυνος να καταλήξετε σε Α&Ε διπλασιάζεται τον χειμώνα, λέει η φιλανθρωπική οργάνωση Asthma + Lung UK. ενεργοποιήστε τη θέρμανση, αυτό στεγνώνει περισσότερο τον αέρα. Ο κίνδυνος είναι ότι ο κρύος, ξηρός αέρας κάνει τους αεραγωγούς σας να στενεύουν, αυξάνοντας την ποσότητα βλέννας που παράγετε, δυσκολεύοντας την αναπνοή. Μπορεί επίσης να ερεθίσει τους αεραγωγούς σας και να επιδεινώσει συμπτώματα όπως συριγμό, βήχα και δύσπνοια. Στο μεταξύ, σε εσωτερικούς χώρους συνιστούν να πίνετε τακτικά ζεστά ροφήματα, να χρησιμοποιείτε κουβέρτες ή μπουκάλια ζεστού νερού και να μην κάθεστε ακίνητοι για περισσότερο από μία ώρα. Ξηροί πνεύμονες Δεν είναι μόνο τα άτομα με πνευμονικές παθήσεις που θα αισθανθούν την επίδραση του κρύου καιρού στους πνεύμονες. Το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια είπε προηγουμένως στη Daily Mail ότι η προσπάθεια του σώματος να παραμείνει ζεστό μπορεί να προκαλέσει στρες στην αναπνοή. «Όταν κρυώνεις το σώμα σου δουλεύει πιο σκληρά για να παραμείνει ζεστό. Αυτό προκαλεί πολύ πρόσθετο άγχος και πίεση τόσο στην καρδιά όσο και στους πνεύμονές σας γενικά», εξήγησε. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως δύο ειδών πνευμονικά προβλήματα, εξήγησε — τα οποία μπορεί να προκληθούν και από τον κρύο, ξηρό αέρα. ξηρότητα του κρύου αέρα», συνέχισε ο Δρ Ντασγκούπτα.» (Κρύος και ξηρός αέρας) κάνουν τους αεραγωγούς σας να σφίγγουν. Μειώνει τη ροή του αέρα μέσα και έξω από τους πνεύμονες… ότι η σύσφιξη των εναέριων κυμάτων καθιστά πολύ πιο δύσκολη την είσοδο και έξοδο του αέρα. «Ακόμα και για άτομα χωρίς χρόνια πάθηση των πνευμόνων, ο ξηρός αέρας μπορεί να κάνει πιο συχνές ιογενείς λοιμώξεις όπως η γρίπη και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός. Πόνος στις αρθρώσεις Εάν υποφέρετε από πόνο στις αρθρώσεις, αυτό μπορεί επίσης να επιδεινωθεί κατά τους ψυχρότερους μήνες. Κατά τους ψυχρότερους μήνες, άτομα με παθήσεις όπως η αρθρίτιδα, που προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, μπορεί να υποφέρουν χειρότερα συμπτώματα, λέει η φιλανθρωπική οργάνωση Arthritis UK. Αυτή ήταν και παλαιότερα η προειδοποίηση από τον Δρ Shelby Johnson, ειδικό φυσικής ιατρικής στην Mayo Clinic. «Το βλέπουμε συνήθως όταν τα άτομα με πόνο στις αρθρώσεις και αρθρίτιδα έχουν παροξύνσεις ή επιδείνωση του πόνου τους τον χειμώνα», εξήγησε. Μια μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι 117 ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα ανέφεραν πιο τρυφερές αρθρώσεις και πιο έντονο πόνο κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Το γιατί ακριβώς συμβαίνει αυτό δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί από τους ειδικούς, αλλά ο Δρ Τζόνσον είχε μερικές θεωρίες. Όταν ο καιρός είναι κρύος, το σώμα κυκλοφορεί λιγότερο αίμα στις αρθρώσεις, αντί να αφιερώνει πόρους στον πυρήνα του σώματος. Η Δρ Τζόνσον λέει ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία των αρθρώσεων και ως αποτέλεσμα πόνο. Το σώμα είναι επίσης πιο ευαίσθητο στον πόνο στο κρύο, λέει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ροή του αίματος στις νευρικές απολήξεις του σώματος είναι περιορισμένη. Ξηρό δέρμα Ο κρύος, ξηρός αέρας μπορεί επίσης να προκαλέσει και να επιδεινώσει επώδυνα δερματικά προβλήματα Οι κρύες θερμοκρασίες μας κάνουν να λαχταρούμε τη ζεστασιά του εσωτερικού χώρου, αλλά αυτή η ξαφνική αλλαγή θερμοκρασίας επηρεάζει το δέρμα. Πηγαίνοντας από έξω, όπου κάνει πολύ κρύο, σε εσωτερικούς χώρους, όπου η ζέστη, μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα στον καθηγητή του Πανεπιστημίου. χειμώνα και με το κρύο, και μετά τη ζέστη, οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε εξάνθημα (θα υποφέρουν)», εξήγησε προηγουμένως. Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και η έκθεση στον ξηρό αέρα μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση των συμπτωμάτων για άτομα που πάσχουν από έκζεμα. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για την υγεία του δέρματος και ο εξωτερικός αέρας μπορεί να στερήσει το δέρμα ή την υγρασία ενός ατόμου, προκαλώντας ξηρότητα και ξεφλούδισμα ή ακόμα και εξάνθημα. Γι’ αυτό, συνέστησε εάν ενεργοποιείτε τη θέρμανση εσωτερικού χώρου σας να χρησιμοποιείτε το ενυδατικό γαλάκτωμα κάθε μέρα. Εσωτερικός αέρας. Τριχόπτωση Αν έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας πέφτουν μπορεί να οφείλεται στην αλλαγή του καιρού Οι κρύες θερμοκρασίες μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε ξηρό τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα να είστε ευάλωτοι στην τριχόπτωση. «Τα ξηρά μαλλιά και το ξηρό τριχωτό της κεφαλής μαζί μπορούν να προκαλέσουν σπάσιμο, αραίωση και απώλεια μαλλιών», δήλωσε στο The Sun ο Abbas Kanani, επιθεωρητής φαρμακοποιός στο online Pharmacy Chemist Click. «Το σώμα δημιουργεί βιταμίνη D από το άμεσο ηλιακό φως στο δέρμα όταν βρίσκεται σε εξωτερικό χώρο, αλλά από τον Οκτώβριο έως τις αρχές Μαρτίου δεν παράγουμε αρκετή ποσότητα», είπε ο κ. Kanani. «Είναι πιο σπάνιο, αλλά η απώλεια μαλλιών λόγω ανεπάρκειας είναι πιθανή». Αλλά ευτυχώς υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την τριχόπτωση κατά τους πιο κρύους μήνες. Προηγουμένως οι ειδικοί συνιστούσαν να μην βγαίνετε έξω με κρύα μαλλιά, να λούζετε τα μαλλιά στη σωστή θερμοκρασία μεταξύ 37°C και 40°C (98°F έως 104°F). Αυτή ήταν η συμβουλή του Jason Collier, ενός κομμωτή διασημοτήτων, όταν μιλούσε στο Insider, και του Dr Jaishree Sharad, ενός δερματολόγο όταν μιλώντας στη Vogue, μπορεί επίσης να προκαλέσει μικρότερες μέρες ψυχικής υγείας, αντίστοιχα. όπως η εποχιακή κατάθλιψηΟι πιο κρύοι μήνες, με τις μικρότερες μέρες σημαίνουν ότι πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν αρκετό ηλιακό φως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλοί άνθρωποι έχουν αναφέρει ότι έχουν κακή διάθεση και, σε σοβαρές περιπτώσεις, κατάθλιψη. Η κατάθλιψη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα συνήθως βελτιώνεται την άνοιξη και το καλοκαίρι. Τα άτομα που παλεύουν με την πάθηση μπορεί να εμφανίσουν επίμονη χαμηλή διάθεση, ευερεθιστότητα, αισθήματα απόγνωσης, μειωμένη σεξουαλική ορμή και αυξημένη υπνηλία. Το NHS λέει ότι η κύρια θεωρία της αιτίας είναι η έλλειψη ηλιακού φωτός που επηρεάζει ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος. Οι πάσχοντες πιστεύεται ότι βιώνουν αυξημένη υπνηλία λόγω της αυξημένης παραγωγής της ορμόνης του ύπνου μελατονίνης. Αντίθετα, όταν ένα άτομο έχει μειωμένη έκθεση στο ηλιακό φως, το σώμα του παράγει λιγότερη σεροτονίνη, μια ορμόνη που συνδέεται με την ευτυχία. Αν αυτό δεν ήταν αρκετό, προσθέτει ότι η έλλειψη ηλιοφάνειας διαταράσσει επίσης το εσωτερικό ρολόι του σώματος γνωστό ως κιρκάδιο ρυθμό. Αυτοί οι τρεις μηχανισμοί πιστεύεται ότι βρίσκονται πίσω από την εποχική κατάθλιψη με την οποία παλεύουν πολλοί Βρετανοί.
Δημοσιεύτηκε: 2025-11-18 15:29:00
πηγή: www.dailymail.co.uk
